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Seminare und Workshops

Optimal vorbereitet für Studium und Beruf: Mit rund 100 Seminaren und zahlreichen Workshops zu Schlüsselkompetenzen pro Semester unterstützen wir Studierende aller Fächer bei der Bewältigung von Herausforderungen im Studium und bereiten sie auf die überfachlichen Anforderungen im späteren Berufsleben vor.

Unter anderem geht es um Themen wie Lernstrategien und Arbeitstechniken, Präsentation, Kommunikation, wissenschaftliches Schreiben, interkulturelle Kompetenz, projekt- und prozessorientiertes Arbeiten oder Bewerbung und Berufseinstieg.

Schwerpunktthema: Lässig statt stressig! Mentale Gesundheit im Studium

Schwerpunktthema ZQS/Schlüsselkompetenzen (© monicore - Pixabay)

Worum geht es?

Studien- und Prüfungsleistungen mit Nebenjob, Ehrenamt oder Kinderbetreuung zu vereinbaren kostet im Uni-Alltag viel Kraft und setzt starke Nerven voraus. Stressbewältigung, Achtsamkeit und mentale Gesundheit sind daher auch im Studium ein großes Thema.

Mit unserem aktuellen Schwerpunktthema bieten wir Studierenden die Möglichkeit, Techniken und Methoden zur Aufrechterhaltung ihrer mentalen Gesundheit kennenzulernen.

Bleiben Sie achtsam im Umgang mit sich selbst und Ihren Mitmenschen, konzentrieren Sie sich auf das Hier und Jetzt und lernen Sie, inwieweit Resilienz eine Rolle bei der Stressbewältigung spielt. Entdecken Sie Ihre mentale Stärke neu und nutzen Sie den (Denk)Sport als Ausgleich. Finden Sie Ihre persönliche Work-Learn-Life-Balance und bleiben Sie mental gesund!

Angebote zum Schwerpunktthema

Seminare mit Leistungspunkten

Weitere Veranstaltungen

Worum geht es?

Studien- und Prüfungsleistungen mit Nebenjob, Ehrenamt oder Kinderbetreuung zu vereinbaren kostet im Uni-Alltag viel Kraft und setzt starke Nerven voraus. Stressbewältigung, Achtsamkeit und mentale Gesundheit sind daher auch im Studium ein großes Thema.

Mit unserem aktuellen Schwerpunktthema bieten wir Studierenden die Möglichkeit, Techniken und Methoden zur Aufrechterhaltung ihrer mentalen Gesundheit kennenzulernen.

Bleiben Sie achtsam im Umgang mit sich selbst und Ihren Mitmenschen, konzentrieren Sie sich auf das Hier und Jetzt und lernen Sie, inwieweit Resilienz eine Rolle bei der Stressbewältigung spielt. Entdecken Sie Ihre mentale Stärke neu und nutzen Sie den (Denk)Sport als Ausgleich. Finden Sie Ihre persönliche Work-Learn-Life-Balance und bleiben Sie mental gesund!

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